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抑郁症怎么治疗?

来源:江西南昌二七医院时间:2020-11-02

  抑郁症怎么治疗?抑郁症的治疗包括物理治疗,心理治疗,药物治疗三方面,药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施,主要服用选择性五羟色胺再摄取抑制剂,比如佛西汀,帕罗西汀,舍曲林等。抑郁症怎么治疗?
 
  抑郁症怎么治疗?心理治疗主要对于有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,包括心理认知行为治疗,人际治疗等等。物理治疗是一种新兴的手段,通过经颅磁刺激进行治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。
 
  一、练太极
 
  如果能长期坚持练习太极拳,对中枢神经,心脑血管,微循环等身体的各个方面都能起到良好的作用,对缓解抑郁症有很好的帮助。
 
  二、保持良好的心态
 
  良好的心态可以让人体的神经系统处在一种比较好的状态中,此时会刺激内分泌系统分泌一些对身体有好处的酶类,酰胆碱,激素等,可以提高身体的抗病能力。
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  三、穿颜色鲜亮的衣服改变自己
 
  平时可以给自己买一些颜色鲜亮的衣服,当心情不好的时候就可以挑选一些这样的衣服穿在身上,会让自己的心情瞬间得到改变。当然买颜色鲜亮的衣服,并不提倡做月光族。抑郁症怎么治疗?
 
  四、享受音乐
 
  当自己工作过于辛苦,压力太大的时候,可以放下一切,让自己沉浸在优美的音乐旋律中,即使只有短短的十分钟也可以缓解自己的疲劳状态。
 
  抑郁症怎么治疗?心理治疗主要对于有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,包括心理认知行为治疗,人际治疗等等。物理治疗是一种新兴的手段,通过经颅磁刺激进行治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。
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